Discipline olympique et art martial le plus pratiqué en France, le Judo ("Voie de la souplesse") est le cœur de l'activité du Judo Club de Saint-Soupplets. Fondé par Jigoro Kano, il permet d'utiliser la force de l'adversaire pour le déséquilibrer.

Le Judo se pratique en Judogi (kimono). Les cours alternent entre :

• Le Tachi-Waza (travail debout) : Techniques de projection pour amener le partenaire au sol.

• Le Ne-Waza (travail au sol) : Techniques d'immobilisation, d'étranglement et de clés (selon l'âge).

• Les Randoris : Des combats d'entraînement souples pour mettre en application les techniques apprises.

🥋 Qu'est-ce que le Jujitsu Combat ?

C'est l'expression la plus sportive et complète du Jujitsu. Contrairement au Judo qui se focalise sur la préhension, le Jujitsu Combat autorise les frappes (pieds-poings), rendant les échanges tactiques et intenses.

Un combat se déroule en trois phases distinctes qui s'enchaînent fluidement :

1. La phase de frappes (Atemi Waza) : Les combattants sont à distance et utilisent des coups de pieds et de poings (contrôlés) pour marquer des points.

2. La phase de préhension (Nage Waza) : Une fois la saisie installée, on retrouve les techniques de projection du Judo pour amener l'adversaire au sol.

3. La phase au sol (Ne Waza) : Le combat continue au sol avec des immobilisations, des clés et des étranglements pour obtenir la soumission ou marquer des points.